Demi-Fond

Demi-fond

Le demi-fond concerne toutes les courses comprises entre le sprint et la course de fond (de 800 m à 3 000 m) et qui se déroulent dans une enceinte sportive. Seuls les 800 m et 1 500 m sont programmés aux Jeux olympiques. Les autres distances concernées par le demi-fond sont le 1 000 m, le 1 500 m, le mile (1 609 m), le 2 000 m et le 3 000 m. Il faut que le coureur de demi-fond ait la possibilité d’enchaîner de rapides accélérations et une grande concentration ainsi qu’une bonne réactivité.

L’entraineur :
Bertrand COCHARD
Entrainement du demi-fond
Programme
  • Vendredi

    17.45 – 19.45