Poussins

Poussin(e)s

En Poussin, tout en continuant de travailler sa coordination, il commencera à développer ses qualités physiques (Vitesse de réaction, capacité d’accélération, fréquence gestuelle, endurance, souplesse, gainage). Il disposera ainsi de toutes les bases pour apprendre les différentes techniques de l’athlétisme dans les catégories supérieures.

Ce qu’il va apprendre
  • Sensibilisation aux différentes disciplines de l’athlétisme

  • Améliorer leur efficacité motrice

  • Apprentissage des règles de la compétition et des différentes épreuves

  • Jeu qui se rapproche un peu plus de l’esprit de compétition

  • Des courses, des sauts, des lancers et surtouts des relais afin de solliciter l’esprit d’équipe

L’entraînement

Pour cette saison 2018-2019, les Poussins 1ère année (nés en 2009) seront entraînés par Gaël Poudevigne le jeudi de 17H40 à 19h00. Les Poussins 2ème année (nés en 2008) seront entraînés par Michelle Célérien le vendredi de 17h45 à 19h30.

Au niveau motricité, leurs habiletés sont de manière générale bien développées, mais il existe un net manque de coordination motrice et d’adresse au niveau d’exercices spécifiques. Nous mettrons l’accent sur ces derniers points lors de nos séances d’entrainements.

Les entraineurs des Poussin(e)s
Michelle CELERIEN
ENTRAÎNEUR DES POUSSINS 2ème ANNÉE
Gaël Poudevigne
ENTRAÎNEUR DES POUSSINS 1ère ANNÉE
Programme
  • Jeudi

    17.40 – 19.00

    Entraînement pour les Poussins 1ère année dirigé par Gaël Poudevigne.

  • Vendredi

    17.45 – 19.30

    Entraînement pour les Poussins 2ème année dirigé par Michelle Célérien. Découverte de l’activité par la pratique ludique et approfondissement de toutes les disciplines de l’athlétisme (courses, sauts, lancers).