Poussins

Poussin(e)s

En Poussin, tout en continuant de travailler sa coordination, il commencera à développer ses qualités physiques (Vitesse de réaction, capacité d’accélération, fréquence gestuelle, endurance, souplesse, gainage). Il disposera ainsi de toutes les bases pour apprendre les différentes techniques de l’athlétisme dans les catégories supérieures.

Ce qu’il va apprendre
  • Sensibilisation aux différentes disciplines de l’athlétisme

  • Améliorer leur efficacité motrice

  • Apprentissage des règles de la compétition et des différentes épreuves

  • Jeu qui se rapproche un peu plus de l’esprit de compétition

  • Des courses, des sauts, des lancers et surtouts des relais afin de solliciter l’esprit d’équipe

L’entraînement

Au niveau motricité, leurs habiletés sont de manière générale bien développées, mais il existe un net manque de coordination motrice et d’adresse au niveau d’exercices spécifiques. Nous mettrons l’accent sur ces derniers points lors de nos séances d’entrainements.

L’entraineur des Poussin(e)s
Michelle CELERIEN
ENTRAÎNEUR DES POUSSINS
Programme
  • Vendredi

    17.45 – 19.30

    Découverte de l’activité par la pratique ludique et approfondissement de toutes les disciplines de l’athlétisme (courses, sauts, lancers).